台湾式足もみワークショップ
先日、ゆるりにて「足もみサロンNatura」さんにお越しいただき、
セルフ足もみ脚やせコースをしていただきました。
足もみは「管足法」といって、
台湾式足裏マッサージでよくあるとっても痛いやつです。
今回は、むくみに焦点をあてて自分でおうちで出来るように
セルフで足もみのこつをレクチャーしていただきました。
まず、むくみの原因について、官足法についてのお話をしていただきました。
その後、実際に足もみを実践しながらレクチャーしていただきます。
体の悪いところはすごく痛みがあるので、悪いところだらけと感じます。。。。
レクチャーの前と後に自分の足のサイズを測ったら、
１ｃｍほどサイズダウンしてました。
足がポカポカして靴下をしばらくはかなくても全然大丈夫でした。
その後は、Naturaさん特製の玄米甘酒スイーツと
ゆるりの薬膳茶ブレンドを飲んでいただきました。
ご興味ある方は、人数集まれば開催していただけますので
ぜひお問い合わせください。
サロンゆるり
yururi_blog@yahoo.co.jp
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